Men's Health. Журнал

Найден эффективный способ похудения

Без ущерба для здоровья.

Диетологами Университета Колорадо была разработана специальная программа, которую уже опробовали порядка 200 человек.

На протяжении 16 недель участники данной программы употребляли определенное количество молочных продуктов и совершали пешие прогулки. По окончании эксперимента люди похудели в среднем на 6 килограммов.

Для поддержания хорошей физической формы рекомендуется перед сном совершать пешие прогулки и ежедневно выпивать по 3 чашки молока с низким содержанием жиров.




Фото: http://v.mercola.com/



Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся