Men's Health. Журнал

Музыка и здоровье

Хочешь иметь нормальное давление крови – слушай спокойную музыку.

Прослушивание спокойной музыки по полчаса в день может существенно снизить давление крови, сообщают исследователи из Американского общества борьбы с гипертонией.

Ученые доказали, что люди с высоким давлением крови, которые слушают классическую, индийскую или кельтскую музыку в течение всего 30 минут каждый день, получают существенное снижение кровяного давления.

В исследованиях принимали участие добровольцы в количестве 48 человек, возраст которых составлял от 45 до 70 лет. Из них 28 человек слушали спокойную музыку по 30 минут в день. Остальные 20 человек музыку не слушали. Результат – у всех «меломанов» давление крови существенно снизилось. У контрольной группы добровольцев никаких изменений кровяного давления не произошло.




Фото: http://blog.afisha.uz/



Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся