Men's Health. Журнал

Проблема с транспортом

Как избежать укачивания.

Если ты часто испытываешь неприятные ощущения, путешествуя каким-либо видом транспорта, попробуй выполнить несколько правил, помогающие предотвратить "укачивание", либо быстро ликвидировать его симптомы.

1. Не смотри вниз - смотри на горизонт.

2. Дыши свежим воздухом: если тебе душно, открой окно - это очень полезно для тех, кого укачивает в дороге;

3. Не ешь чего-нибудь слишком жирного или наперченного - это самый последний способ утоления голода в дороге. Кроме того, если ты голоден, обязательно съешь что-то, например, пресные крекеры, запивая минералкой;

4. Прогуляйся. Если тебе уж слишком плохо, выйди из автомобиля, если ты ведешь сам, либо попроси водителя остановиться на пять минут - ничто не помогает лучше прогулки по свежему воздуху;

5. Таблетки. Если ничего не помогает, купи специальные таблетки, которые предназначены для тех, кого укачивает.



Фото: http://images.teamsugar.com/



Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся