Men's Health. Журнал

Убегай от старости

Бег замедляет процесс старения организма.

Интересная инфомация поступила от американских исследователей, занимающихся изучением физиологических процессов в человеческом организме. Оказывается, обычный бег способен существенно замедлить процесс старения - таковы результаты исследования, проводившегося в течение двух последних десятилетий.

Специалисты Медицинской Школы Стенфордского университета показали, что те, кто регулярно занимается бегом, после 50 лет намного меньше страдают так называемыми георонтологическими болезнями - как сердечно-сосудистой системы, нервной системы, так и опорно-двигательного аппарата. Так что действительно - от старости можно убежать.




Фото: http://atletica.ru/



Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся