Men's Health. Журнал

Утренняя зарядка

Не нужно лениться, и ты будешь выглядеть на все 1o0%!

Даже если ты не можешь по какой-либо причине регулярно посещать зал тяжелой атлетики, заниматься бегом или другими видами спорта, попробуй регулярно выполнять несколько простых физических упражнений по утрам.

Это действительно поможет сбросить лишние килограммы. Главное - регулярность выполнения. Несколько десятков приседаний, отжиманий от пола и наклонов помогут тебе быстро набрать форму в домашних условиях.





Фото: http://www.resnichka.ru/



Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся