Men's Health. Журнал

Улыбайся, это продлевает жизнь

Хорошее настроение благотворно сказывается на здоровье.

Новейшее исследование, проведенное объединенной командой ученых Института Макса Планка (Берлин) и Мичиганским университетом (США) началось еще 6 лет назад. Цель исследования - выяснить влияние настроения на здоровье человека. Общее количество участников эксперимента - 516 мужчин и женщин, старше 70 лет.

Результаты исследования основаны на ответах участников, опрошенных учеными. Анкета, на вопросы которой должны были ответить добровольцы, включала следующие пункты: "Что вы думаете о своем внешнем виде?", "Как вы себя чувствуете", "Удовлетворены ли вы тем, что делаете, и где живете?".

Повторный опрос проводился через 6 лет, а ответы подверглись тщательному анализу. При первом опросе большинство участников ответили, что чувствуют себя моложе по крайней мере, на 10 лет реального возраста. Второй опрос показал некоторый пессимизм - участники отвечали, что чувствуют себя лет на 7 моложе. Интересно, что женщины при последнем опросе чувствовали себя более старыми, нежели мужчины-добровольцы.

Что касается удовлетворенности самими собой и жизнью, мужчины оказались более довольны своим реальным возрастом, нежели женщины.

Подробная статья, основанная на результатах экспериментов, была опубликована в популярном "Журнале Геронтологии". Основной вывод - дольше живут люди, что чувствуют удовлетворение от своей жизни, не обращая внимания на негативные факторы. В общем-то, эксперимент подтвердил давнюю истину - оптимисты живут дольше.

Фото: http://rabbitlive.com/



Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся