Men's Health. Журнал

Умный виноград

Диетологи получили интересные результаты исследовательских работ о пользе различных продуктов.

Да, еда должна приносить не только наслаждение, но и пользу нашему организму - к счастью, на нашей планете очень много здоровых продуктов, которые позволяют держать весь организм в тонусе.

Ученые из университета Каролины провели исследования, результаты которых ясно показывают, что некоторые известные продукты питания очень полезны для мозга.

К таким продуктам относится виноград, голубика, сахар (в умеренных количествах), яйца и брокколи. Естественно, нельзя забывать также о том, что рыба во всех ее видах очень полезна для работы мозга, так как содержит соединения биологически активного фосфора.

Фото: http://dreamstime.com/



Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся