Men's Health. Журнал

Неприятные сны полезны для психики

Группа американских ученых пришла к выводу, что плохие и странные сны оказывают положительное влияние на психику людей.
Неприятные сны полезны для психики

Американские ученые полагают, что неприятные и необъяснимые сны не только не оказывают негативного воздействия на эмоциональное состояние людей, но и, наоборот, положительным образом сказываются на человеческой психике

Согласно информации, опубликованной на авторитетном научном сайте Health24.com, неприятные сновидения, как правило, вызываются накопленными за день эмоциями и позволяют человеческого мозгу обработать и проанализировать их во время сна. А страшные, сюрреалистические и необъяснимые сны позволяют людям легче перенести пережитые страхи и негативные ощущения и избавиться от них до наступления следующего дня.

Следует отметить, что исследователи различают плохие сны и кошмары, из-за которых человек вынужден просыпаться по ночам из-за чувство иррационального страха. При этом многие люди не всегда могут сразу же отделить кошмар от реальности, и ощущение опасности сохраняется у них и после пробуждения.

Напомним, что в большинстве случаев неприятные сновидения человек видит ближе к пробуждению, во время так называемого «быстрого сна».

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся