Men's Health. Журнал

Дневной сон стимулирует активность мозга

Американские ученые полагают, что дневной сон оказывает благотворное влияние на творческое мышление человека.

В процессе исследования специалисты из калифорнийского Университета подвергли детальному изучению воздействие, которое оказывает на человеческий мозг кратковременный сон.

Для этих целей были собраны две группы добровольцев, участники одной из которых не делали перерывов на сон на протяжении дня, а члены другой, наоборот, регулярно дремали в послеобеденное время.

В течение нескольких месяцев творческие возможности каждого из добровольцев измерялись при помощи ассоциативного теста, который проводился утром, днем и вечером. После анализа полученных данных выяснилось, что послеобеденный сон на 40% увеличивал интенсивность творческого мышления людей по сравнению с результатами, полученными в утреннее время.

Полученные результаты ученые объясняют тем, что быстрая фаза сна сказывается на состоянии нейромедиаторов, которые несут ответственность за возникновение связей между несвязанными на первый взгляд мыслями и образами, отпечатавшимися в человеческом подсознании.

На фото: нейроны головного мозга.

Источник: Flickr 

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся