Men's Health. Журнал

Forbes опубликовал список самых полезных продуктов

Авторы Forbes составили рейтинг самых полезных для человеческого организма продуктов.
Лосось

Журнал Forbes опубликовал рейтинг самых полезных для здоровья продуктов, выбор которых был осуществлен вне зависимости от страны их происхождения, кулинарных традиций и специальных диет.

По версии Forbes самыми полезными продуктами в мире являются разнообразные ягоды, орехи и бобы, которые входят в меню большинства долгожителей всех времен и народов. Особый статус получил также гранатовый сок, который, по мнению авторов рейтинга, не только нормализует кровяное давление и помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями, но и является «природной виагрой». Попало в список от Forbes и натуральное мясо скота, выращенного на естественных пастбищах, как один из продуктов, необходимых для нормальной работы человеческого организма.

Свое место в списке нашли также свежее молоко и яйца, дикий (а не фермерский, который чаще всего встречается на прилавках российских магазинов) лосось, все разновидности капусты, яблоки, лук и чеснок, а также настоящий «элексир здоровья» — зеленый чай. При этом особый акцент авторы рейтинга сделали на то, что для наиболее полного сохранения целебных качеств перечисленных продуктов употреблять их в пищу необходимо либо в свежем виде, либо после минимальной кулинарной обработки.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся