Men's Health. Журнал

Электронная почта приводит к стрессам?

Бесконечный поток электронных писем приводит к моральному истощению людей, работающих в офисе.
Ученые из Эдинбургского университета в Шотландии пришли к выводу, что большее количество людей, работающих в офисе, подвержены стрессу, возникающему из-за получения большого количества электронных писем. По мнению исследователей, причиной расстройства психики является тот факт, что большинству электронных сообщений присвоен статус "срочных".

В эксперименте приняли участие 1000 офисных работников, которые проверяет свой электронный ящик на предмет обновлений по 30-40 раз в час. Эксперты обнаружили, что постоянно приходящие письма не дают людям возможности сконцентрироваться на своей работе, вызывая моральное истощение, следствием которого становятся стрессовые состояния. Помимо этого, ученые отметили, что наиболее уязвимыми к этому являются мужчины.

"Мы полагаем, что Интернет представляет серьезную опасность для офисных работников, и им просто необходимо почаще отвлекаться от потоков электронной корреспонденции, - рассказал один из авторов исследования, Джон Фейкон (John Fakon), на страницах периодического печатного издания университета. - В качестве решения этой проблемы можно предложить людям проверять электронную почту не чаще 3-4 раз в день, и тратить на ее прочтение не более полутора часов в день."

Иллюстрация: www.library.illinois.edu

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся