Men's Health. Журнал

Некурящие менее склонны к лишнему весу и ожирению

Никотиновая зависимость способствует обретению лишнего веса и развитию ожирения.
Ученые из Университета в Наварре (University of Navarra) пришли к выводу, что расхожее мнение о том, что курение помогает сбросить вес, является заблуждением. В эксперименте, продолжавшемся в течение 50 месяцев, приняли участие 7565 участников, которые сообщили экспертам информацию о своем возрасте, поле, индексе массы тела и специфике образа жизни - уровне физической активности, особенностях питания, вкусовых предпочтениях, а также вредных привычках. Анализ полученных данных показал, что стабильный вес присущ респондентам, не связанным с курением табака.



"Называть курение способом похудения - это значит оправдывать себя, нанося серьезный вред своему организму и, в особенности, сердечно-сосудистой системе, - рассказал один из авторов исследования, доктор Франциско Жавьер Бастерра-Гортари (Francisco Javier Basterra-Gortari), в своей статье, опубликованной на страницах авторитетного научного издания Spanish Foundation for Science and Technology. - Набирают вес только те люди, которые бросили курить, но ранее выкуривали большое количество табака. Так что если ваша "дневная норма" не превышает отметки в 10 сигарет, можете не волноваться - вам это не грозит. Курильщикам же, боящимся потолстеть после расставания с сигаретой, мы советуем снизить количество потребляемого табака - и тогда организму будет проще восстановиться после полного отказа от вредной привычки".

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся