Men's Health. Журнал

Кофеин снижает количество ошибок на рабочем месте

Вещество, содержащееся в кофе, делает человека более внимательным к выполняемой им работе.

Ученые из Университета в Бристоле (Bristol University) полагают, что употребление кофеина снижает количество ошибок у тех людей, которые работают в ночную смену или по заранее установленному графику. По их мнению, как минимум 15% сотрудников (в том числе, медицинских) работают в вечернюю и ночную смены, что приводит к сокращению продолжительности сна и появлению нежелательной сонливости. Специалисты изучили данные 13 исследований, посвященных воздействию кофеина - некоторые из них были ориентированы на особенности вождения транспортного средства и управлению автоматикой, а некоторые основаны на различных нейропсихологических тестах.

"Полученные нами данные говорят о том, что кофеин в любом его виде уменьшает количество ошибок по сравнению с плацебо и кратковременным сном в течение рабочего времени, - рассказала одна из авторов исследования, профессор Линдски Клэр (Lindsay St. Claire), на страницах научного издания International Journal of Audiology. - Более того, он повышает показатели в тестах на память, внимание, восприятие и размышление".

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся