Men's Health. Журнал

Черника против жира

Удалось сбросить вес? Закрепи результат.
Каждому, кому удалось похудеть, ни за что на свете не хочется вернуть свой лишний вес на его место (даже в обмен на реактивный ранец со встроенным  мр3-плеером).

Исследования, ведущиеся в Техасском институте женщины (хотели бы мы заглянуть в их общежитие) показали: вещества, содержащиеся в чернике, препятствуют накоплению жира в жировых клетках. Правда, испытания проводились только на мышах и понять, повторится ли эффект у человека, предстоит в будущем.

Но черника обладает и множеством доказанных полезных свойств: она улучшает зрение,  защищает от Альцгеймера и рака толстой кишки, богата клетчаткой и антиоксидантами. Красота! 

Подробнее о чернике, других полезных продуктах и о том, чем их можно заменить, читай здесь

Источник: menshealth.com
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся