Men's Health. Журнал

Как деньги в твоем бумажнике вредят здоровью твоей спины

Чем пухлее становится твой «лопатник», тем больше денег уйдет на то, чтобы поправить спину (если все это добро ты носишь в заднем кармане).

Привык таскать в кошельке увесистую пачку кредиток? По крайней мере не клади его в задний карман — не то получишь травму спины. «Кредитки, мелочь, дисконтные карты и наличные будут стоить тебе боли в тазобедренном суставе и копчике, — рассказывает Стюарт МакГилл, профессор анатомии в Университете Ватерлоо (Канада). Проблема начинается, когда твой седалищный нерв пережимается кошельком — поначалу твой организм реагирует болью в, собственно говоря, седалище, а потом эта боль отдается в ногах.

МакГилл даже провел эксперимент, чтобы подтвердить свои догадки. Добровольцам было предложено сесть на стулья, положив в задний карман некое подобие кошелька — все они рано или поздно начали жаловаться на боль. «Ношение кошелька в заднем кармане приводит к асимметричной нагрузке на спину. Вместо того чтобы сидеть прямо, ты всегда сидишь немного боком», — объясняет МакГилл. Причем чем больше твой кошелек, тем больше искривление — и тем быстрее ты заполучишь проблемы со спиной.

Класть бумажник в передний карман тоже не опция — это неминуемо приведет к дискомфорту. Старайся выкладывать кошелек, когда садишься на стул или едешь в автомобиле. Ну или сделай его максимально худым.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся