Men's Health. Журнал

Открытие ученых: играй в «Тетрис», чтобы уделать чувство голода

6 июня 1984 года — день рождения «Тетриса». Его создатель — советский ученый-программист Алексей Леонидович Пажитнов. Игра не только помогает развить реакцию и пространственное мышление, но и борется с лишним весом!
Как избавиться от чувства голода

Скачать игру «Тетрис» можно на любой, разве что не дисковый, телефон. Ученые из Плимутского университета (Великобритания) высчитали: проводя по три минуты за этим развлечением перед каждым приемом пищи, ты немного потеряешь в аппетите и в результате за месяц не доешь аж 4000 килокалорий.

«Игра отвлекает твой мозг от фантазий на тему «что и с чем бы вкусненького съесть». Вместо сочного бургера ты думаешь только о том, куда бы впихнуть очередную фигуру», — объясняет автор исследования, профессор Джеки Эндрейд.

Вперед — играть в кубики ради кубиков пресса!

Выиграй за три минуты

Если не хочешь жиреть, тебе нужно продержаться в игре не меньше трех минут. Тебе помогут в этом советы от мастеров игры:

Подсматривай, какая фигура выпадет следующей

1. Одним глазом всегда подсматривай, какая фигура выпадет следующей.

Просчитывай на три нажатия кнопки вперед.

Оставляй место, чтобы позже занять его наиболее подходящей фигурой

2. Если сомневаешься, оставляй место, чтобы позже занять его наиболее подходящей фигурой.

Но не слишком рассчитывай на «прямые» — чем дальше, тем их меньше.

Думай о победе!

3. Четыре заполненные линии в «Тетрисе» учетверяют набранные очки.

Думай о победе!

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся