Men's Health. Журнал

Мастер-класс массажа, или Закладываем за воротник!

Подари своей девушке грамотный массаж воротниковой части спины. Смотри и запоминай правильные движения.
Урок массажа проводит Вячеслав Оболонин

Краткая справка:
Родился в г. Новосибирске.
Окончил Физкультурную Академию.
Тема диссертации: "Реабилитация позвоночника".
Обучался искусству массажа в Таиланде и Тибете.
Работает в Москве, зимы проводит в Гоа.

На прошлых занятиях мы показали тебе эротический массаж ступней и энергетический массаж головы и шеи.
Сегодня перед нами задача как следует промассажировать ту часть тела, которая называется "воротниковая часть спины".



Начинаем с надавливаний на трапециевидную мышцу...



Затем - вытягиваем за руки вверх, чтобы удлинить позвоночник.



Массаж трапециевидной мышцы.




Массаж ногами прямых мышц спины и грудного отдела с одновременным вытяжением рук.






Раскручивание сустава и одновременные вытягивания рук с массажем трапециевидной мышцы.









Массаж шеи и трапециевидной мышцы.










Финальный этап - скручивание и вытяжение позвоночника.





Надеюсь, и тебе, и твоей девушке массаж понравится. Удачи!

Мастер: Вячеслав Оболонин.
Модель: Алена Перескокова.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся