Men's Health. Журнал

Спортивные травмы: пальцы

Известно, что травмы бояться — на поле не ходить. И на корт не ходить, и на трассу. Не говоря уж о рингах и татами.


Виды спорта: регби, волейбол

Первым делом

Ни за что не предлагай пострадавшему примотать бинтом больной палец к здоровому. Ничего хорошего из этого не выйдет. И не пытайся вправить палец, дернув его на себя. Если речь идет о переломе кости фаланги, ты повредишь мягкие ткани. А это уже очень серьезная проблема.

Проверка

Сравни поврежденный палец со здоровым на другой руке. Приложи лед, и пусть больной поднимет руку, чтобы не образовывался отек. Через несколько минут попроси его подвигать пальцем. Если он может это сделать, не испытывая сильной боли, пусть еще поохлаждает, а потом возвращается в игру. Если палец не двигается или боль становится невыносимой — придется обойтись в этом матче без него.

Звони в неотложку

Это лишнее. Но если опухоль не спадает более 24 часов и не стихает боль — необходимо сделать рентген.

Совет специалиста

Чаще всего травма пальца не связана с переломом кости. Даже если пострадавшему очень больно. Как правило, речь идет о растяжении или разрыве сухожилий средней фаланги пальца. И лечить это надо соответствующим образом. Под наблюдением врача.

Фото: sxc.hu

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся