Men's Health. Журнал

Чем пить таблетки каждый день, не лучше ли умереть раньше?

Согласно данным ученых, почти треть жителей цивилизованных стран готовы пожертвовать продолжительностью жизни во имя возможности не пичкать себя лекарствами.

Лень может сократить твою жизнь: результаты исследования, проведенного в Университете штата Калифорния в Сан-Франциско (США) и Университете штата Северная Каролина (США), показали, что около 30% людей предпочитают умереть раньше, нежели ежедневно принимать таблетки для профилактики сердечных заболеваний. При проведении опроса ученые пытались понять ценность ежедневного приема медикаментов — почти треть респондентов готовы были отказаться от месяцев жизни, лишь бы не пить их, а 8% и вовсе были готовы пожертвовать аж двумя годами жизни, лишь бы не глотать таблетки.

Авторы исследования объясняют подобное неумное поведение психологической разницей между лечением и профилактикой заболеваний. Одно дело, когда ты болеешь и тебе надо закидываться таблетками, чтобы вернуть здоровье в норму, и совсем другое — когда у тебя ничего не болит, да и диагноза никакого пока нет, а про таблетки надо постоянно вспоминать, носить их с собой, идти за новой упаковкой, когда старая закончится…

Разделяешь эту позицию? Ну что ж. Тогда запоминай: медикаментозную профилактику отлично заменяет спортивная! Следи за главными компонентами здоровья — своей диетой, весом и уровнем активности, и смотри, чтобы все показатели были в норме.

Как говорят ученые, если бы каждый делал упражнения для поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе 30-45 минут в день, питался здоровой пищей и воздерживался от курения, люди жили бы гораздо дольше.


Читай также

7 самых опасных сочетаний еды и лекарств

Как принимать таблетки

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся