Men's Health. Журнал

Как получить идеальную голливудскую улыбку: 6 советов

Регулярная чистка зубов поможет сохранить их здоровыми. Для того, чтобы они сияли, придется приложить чуть больше усилий.

Выбери правильную щетку

«Электрическая зубная щетка удаляет на 80% больше загрязнений, чем ручная», — говорит стоматолог Ричард Маркес из клиники Wimpole Street Dental (Лондон). Не скупись на дорогую щетку, она избавит тебя от куда более дорогих визитов к стоматологам.

Полощи рот

Хочешь улыбку как в рекламе — полощи рот. Ты без труда найдешь несколько типов жидкостей для полоскания в крупном супермаркете или в аптеке. Какую выбрать? «Для общего применения я рекомендую безалкогольную жидкость, которая освежает дыхание и работает как профилактика болезней десен и образования дырок в зубах», — говорит Маркес. С алкогольными, кстати, поосторожней: есть данные, что они могут быть связаны с раком ротовой полости.

Не забывай про зубную нить

Красота требует жертв! И в первую очередь — времени. Приучи себя чистить зубы нитью — она справляется с теми бактериями, до которых не может достать ни одна зубная щетка. Пользоваться ею довольно просто: знай себе води нитью вверх и вниз. «Для этих целей также подойдет новый прибор, называется воздушный флоссер, который чистит пространство между зубами и может использовать жидкость для полоскания рта, чтобы производить антибактериальную обработку», — рассказывает Маркес. Будущее уже наступило, воспользуйся им.

Дай профессионалам сделать свое дело

Если ты обожаешь кофе или тем более куришь (фу, брось!), трать 15 минут раз в полгода на чистку полости рта в стоматологическом кабинете. «Полная чистка удаляет весь налет и улучшает цвет твоих зубов», — обещает Маркес.

Прибегни к лазерному отбеливанию

Не верь рекламе, одной отбеливающей пасты для белых зубов недостаточно! Она снимает легкий налет благодаря содержанию двууглекислой соды, но настоящей белизны с ней не добиться. Лучше всего с этой задачей справится лазерное отбеливание. «В процедуре используется гель из перекиси водорода, который активируется лазерным лучом для удаления налета. А поскольку зубная эмаль пористая, он может проникнуть внутрь и удалить все загрязнения», — говорит Маркес.

Исправь прикус

Словосочетание «голливудская улыбка» означает не только белизну зубов, но и правильную форму их роста. Если ты не можешь похвастаться идеально гладким рядом зубов, поставь скобы. К счастью, сейчас необязательно исправлять прикус, сияя железками во рту. «Есть два варианта. Прозрачные скобки и брекеты, которые устанавливаются на задней поверхности зубов», — сообщает Маркес. Выбирай.


Читай также

5 скрытых опасностей, подстерегающих твои зубы

9 советов по отбеливанию зубов

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся