Men's Health. Журнал

Какое кино нужно смотреть, чтобы не толстеть?

Оказывается, то, что ты смотришь, влияет на то, сколько ты весишь. Какие фильмы не способствуют набору лишнего веса?
Смотри спокойно, чтобы не толстеть

Замечал, как быстро ты съедаешь бутербродик за просмотром остросюжетного фильма? Нет? В том-то и дело. А ученые заметили: остросюжетные фильмы с быстрой сменой событий провоцируют тебя на ускоренное поглощение пищи и, возможно, переедание — кадры, мелькающие на экране, будто подгоняют тебя.

Более того, эксперимент, устроенный Journal of the American Medical Association, продемонстрировал: зрители неспешных телепостановок и ток-шоу из предложенных им M&M's и морковки выбирали именно морковку, а любители боевиков набрасывались на сладкие драже — и поглощали за сеанс на 65% больше калорий. Так что подходи к выбору репертуара для вечернего просмотра с умом.


Растягиваем удовольствие

Любой голливудский блокбастер можно заменить на телесериал — трупов столько же, но действие больше растянуто во времени и потому не так лихорадит зрителей. Вот наши предложения по обмену.

Смотри не это: А это:
«Город грехов-2» «Настоящий детектив»
«Неудержимые-3» «Убийство»
«Люси» «Карточный домик»
«Трансформеры» «Во все тяжкие»

Читай также:
Как сбросить лишний вес: ответы на 8 самых популярных вопросов
4 приложения, которые помогут избавиться от лишнего веса
5 главных анализов для тех, кто решил избавиться от лишнего веса

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся