Men's Health. Журнал

Может ли музыка сделать тебя счастливым — и почему?

Что нужно слушать, чтобы брать от звуков все.

Включи «Культуру»! Классическая музыка влияет на твое мироощущение — и в очень благоприятном ключе: согласно результатам проведенного в Университете Хельсинки исследования, прослушивание классики позволяет полнее раскрыть твой интеллектуальный потенциал.

При проведении исследования ученые наблюдали за добровольцами, слушавшими «Концерт для скрипки № 3 соль мажор» Моцарта в течение 20 минут.

Как выяснилось, музыка стимулировала те области головного мозга, что контролируют выработку гормона удовольствия дофамина, а также способность к обучению и запоминанию информации.

И напротив, ослабляла всю нейродегенеративную активность (естественный процесс ослабевания когнитивных способностей, наступающий после 35–40 лет) в мозгах слушающих.

Впрочем, увы, не все так просто. Ученые отмечают, что виной столь сильному эффекту музыки может быть музыкальная одаренность самих испытуемых — полученная ли в процессе музыкального образования, или данная от природы. «Результаты проведенных ранее исследований указывали на зависимость удовольствия при восприятии музыки от наличия соответствующего образования или повторяемости композиции (то самое удовольствие, которые ты испытываешь, пересушивая старые альбомы),» — замечают ученые. Кроме того, исследователи доказали, что «при прочих равных» классическая музыка заставляет мозг работать эффективнее любой другой музыки.


Не уверен, что берешь от музыкального наследия человечества все возможное? Начни с вышеозначенного произведения — и расскажи в комментариях, если это сработает.

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся