Men's Health. Журнал

Почему дергается глаз, насколько это страшно и что с этим делать

Врачи называют этот феномен доброкачественными непроизвольными сокращениями. Это надоедливое, пульсирующее ощущение в твоем глазу, которое... в общем, да, непонятно зачем нужно.

По словам профессора офтальмологии Университета штата Мичиган (США) Уэйна Корнблата, доброкачественные непроизвольные сокращения обычно свидетельствуют о стрессе. Или о том, что ты выпил слишком много кофе. Или слишком мало поел. Или просто устал. В общем, причин для нервного тика очень много, так что не удивляйся, если глаз начинает подергиваться ни с того ни с сего. (Особенно если ты стоишь в пробке по дороге на работу, не успев позавтракать, или ждешь встречи, от которой зависит твоя дальнейшая карьера.)

Насколько это опасно? По мнению Корнблата, причин для особых переживаний нет (по крайней мере, если эффект наблюдается не дольше нескольких дней). А вот если уже месяц прошел, а глаз все не угомонится, тогда можно и врача посетить.

А до тех пор занимайся самолечением: отдыхай побольше, снизь потребление стимулирующих веществ, в общем, делай все возможное, чтобы испытывать меньше стресса. Если подергивание мучает тебя часто, попробуй отследить, когда именно оно возникает и насколько ты сам способствуешь этому своим поведением.

Послушай пресс-секретаря Американской академии офтальмологии Ребекку Тейлор: «По правде говоря, иногда все это взаимосвязано. Ты испытываешь стресс, долго не можешь заснуть, наутро пьешь много кофе или газировки, чтобы не быть сонным, — и все по новой. И тогда глаз начинает подергиваться». Найди выход из порочного круга. Как давно ты был в отпуске?


Читай также

В порядке ли твои глаза – пройди тест

Тренировка для глаз

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся