Men's Health. Журнал

Почему важно принимать решения на голодный желудок

Согласно результатам проведенного в Университете Утрехта (Нидерланды) исследования, чувство легкого голода помогает принимать правильные стратегические решения (желание набиться сладким перед едой – не из их числа).

Накануне эксперимента участникам запрещено было ужинать. Часть из них наутро отвели поесть, а часть — оставили голодными, после чего и тем, и другим дали пройти ряд тестов, выявляющих стратегии принятия решений. Как оказалось, участники второй группы — голодные студенты — принимали решения значительно быстрее, чем участники первой, приступившие к тестам на сытый желудок. Кроме того, их решения задач были значительно разумнее.


ПРИМИ К СВЕДЕНИЮ:Чувство голода, жажда, сексуальное возбуждение — все эти состояния толкают тебя на совершение необдуманных поступков. На Западе для этого понятия даже существует специальное название — «hot states», состояния, в которых ты, фактически, не можешь себя контролировать (по крайней мере, полностью). Однако, как видишь, с ними не все так просто.


Главным тестом, выявляющим стратегию принятия решений, был IGT (Iowа gambling task) — тест, основанный на карточной игре с рисками и вознаграждениями. При помощи IGT проверяется готовность игрока пожертвовать малым, чтобы впоследствии выиграть больше. Голод заставлял студентов планировать игру, исходя из соображений долгосрочной выгоды, в то время как чувство сытости заставляло их концентрироваться на сиюминутных и малозначительных выигрышах.

«Из результатов проведенных нами исследований ясно, что голодные люди справляются с комплексными задачами значительно лучше, чем сытые. Это отчасти доказывает, что, вопреки расхожему мнению, чувство голода скорее стимулирует мышление и ясность ума, нежели вредит им», — сообщают авторы исследования в своей статье в научном журнале PLOS One.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся