Men's Health. Журнал

Видеть в темноте

<p>Даже если человек &mdash; &laquo;сова&raquo;, в темноте он видит плохо. Ситуацию можно прояснить, если а) питаться полезными продуктами; б) знать несколько хитростей. </p>
Читай наши советы, чтобы в темноте увидеть эту женщину, а не споткнуться об нее

1. Не забывай о главном — незаменимом для глаз бета-каротине, который можно назвать энергетиком для сетчатки, но без побочных эффектов (ищи в морковке, тыкве, помидорах, хурме). И о яйцах со шпинатом тоже не забывай, в них есть (внимание, важное слово!) зеаксантин — вещество, способное, как и бета-каротин, проникать в ткань глаза и делать изображение, передаваемое в мозг, более контрастным и, как говорится, насыщенным.

2. Это была подготовка к темноте. Теперь — план действий. За минуту до того, как зайти в темное помещение, закрой один глаз ладонью — чтобы он привык к отсутствию света и не был выбит из колеи обвалившимся мраком, как его напарник. Можно закрыть и оба глаза, но тогда ты рискуешь не найти дорогу в темноту.

3. И последнее. В темноте срабатывает интересный эффект: если посмотреть на то, что тебе нужно разглядеть, не прямо, а боковым зрением, то ты увидишь предмет лучше. Так происходит потому, что фронтальное зрение контро­лируется «колбочками» (колбочковидными зрительными клетками), которые никак не назовешь приборами ночного видения. А вот так называемые «палочки» — другой тип клеток, сконцентрированных на периферии сетчатки, — справляются с задачей гораздо лучше.

Фото: Diomedia

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся