Men's Health. Журнал

Властелин шаров: 6 правил бережной эксплуатации тестикул

Твои тестикулы отвечают не только за качество твоей спермы, но и за выработку главного мужского гормона — тестостерона. Держи их в порядке.
Тестикулы

1. Тестикулы нуждаются в прохладе

Устрой ноутбук на коленках — и он нагреет твои яички, что негативно скажется на качестве спермы. Электроприборам место на столе.

2. Делай разрез без страха

Вазектомия (хирургическая стерилизация мужчин) не оказывает никакого влия­ния на эрекцию, уровень влечения и интенсивность оргазма — такой вывод делают авторы нового исследования, опубликованного в Journal of Sexual Medicine (США). Если только ты не займешься сексом в течение 72 часов после операции.

3. Следи за размером тестикул

Средний объем яичка взрослого мужчины около 10 мл. Если твои бубенчики распухли и болят — несись к урологу. А если тебе больше 40 лет и ты обнаружил, что яички выросли вдвое без каких-либо побочных симптомов — ступай к кардиологу, возможно, у тебя проблемы с кровеносными сосудами, и не только в штанах.

4. Высыпайся

Недостаток сна — причина повышенной выработки гормонов стресса, что, в свою очередь, замедляет производство спермы.

5. Переложи телефон

Множество научных исследований прослеживают связь между мобильником, болтающимся поблизости от яичек, и снижением количества сперматозоидов и качества спермы. Держи трубку в заднем кармане, а лучше и вообще в пиджаке.

6. Не пропусти вены

Расширенные вены на мошонке (сосудистые звездочки) указывают на проблемы с кровоснабжением, которые впоследствии приведут к бесплодию. Заметил такое — бегом к урологу.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся