Men's Health. Журнал

Простой способ избавиться от стресса и тревоги за 15 минут

Закинь в рот жвачку и посмотри, как улучшится твое состояние.

Когда в следующий раз занервничаешь, купи жвачку. По мере ее пережевывания уровень гормонов стресса в организме падает, а мозг начинает лучше соображать (это происходит благодаря усиленному кровоснабжению из-за движения челюстями). По данным Нортумбрийского университета (Великобритания), 15 минут жевания жвачки снизит твой уровень стресса на 18%!

Хочешь дополнительных преимуществ? Покупай жвачку с ментолом — ученые из Университета Ковентри (Великобритания) доказали, что ментол повышает внимательность.


Читай также

5 скрытых опасностей, подстерегающих твои зубы

7 предметов, которые должны быть в твоей машине

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся