Men's Health. Журнал

Звуковая стимуляция мозга улучшает память

<p>Немецкие ученые считают, что данный метод также помогает в борьбе с бессоницей и значительно повышает внимание. </p>

Помнишь, как в «Большой перемене» герой Евгения Леонова, используя новые научные методы, «записал на корочку» не только главу из учебника, но и радиопостановку, в результате чего стал посмешищем перед классом, рассказывая домашнее задание? Смех-смехом, но, как недавно выяснилось, эта идея не лишена научного смысла.

Звуковая стимуляция мозга улучшает память

Немецкие ученые под руководством доктора с кинематографичной фамилией Борн провели исследование о влиянии звуковой стимуляции на мозговую деятельность. Во время эксперимента сон 11 добровольцев сопровождался звуковым рядом.

Выяснилось, что такое сопровождение, синхронизированное с мозговыми колебаниями медленной фазы сна, помогало лучше вспомнить словесные ассоциации, которые участники этого испытания учили накануне. Если же звуки не совпадали с ритмами могза, стимуляция эффекта не имела.

Так что вполне вероятно, что в скором времени с наушниками мы не будем расставаться даже ночью, но главное при этом ― не забывать синхронизироваться. А еще хорошо бы выделять под сон часок-другой и днем: тоже крайне полезно для мозга! 

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся