Men's Health. Журнал

Как найти мотивацию: 5 маленьких уроков больших людей

Если тебе в рабочий полдень не хватает мотивации, чтобы взять и сделать свое дело лучше всех, прислушайся вот к этим парням. Ведь хорошие спортсмены умеют двигаться к цели.
Джереми Джонс
сноубордист

Джереми Джонс

Неоднократно признавался лучшим в номинации Big Mountain Rider по версии журнала Snowboarder

«Когда я был еще мелким, старший брат говорил мне: как бы ты ни уставал, ты все равно можешь идти. Я всегда помню об этом, когда поднимаюсь высоко в горы. Даже если я устал как собака и ползу со скоростью улитки, я всегда могу сделать еще шаг. Усталость — она прежде всего в голове, а не в теле. Об этом тоже надо помнить».

Тайлер Сегин
хоккеист

Тайлер Сегин

Центральный нападающий клуба НХЛ «Даллас Старз», обладатель Кубка Стэнли (2011)

«Во время тренировки, когда приходится особенно трудно, я всегда представляю себе своих самых сильных противников — как они делают все то же самое, что и я, но легко, не выматываясь. И вот тут дух соперничества включается на полную силу, благодаря чему я начинаю работать ничуть не хуже всех этих парней в моей голове».

Роб Крар
бегун

Роб Крар

Победитель ультрамарафона Western States Endurance Run (2014) протяженностью 100 миль (161 км)

«Бояться боли — значит сводить на нет весь долгосрочный прогресс. Я всегда напоминаю себе, что весь тот дискомфорт, все те неприятные ощущения, которые я испытываю во время тренировки, означают, что мне будет легче и удобнее в день забега. Мне кажется, в любом другом деле все обстоит точно так же».

Билли Демонг
лыжник

Билли Демонг

Олимпийский чемпион 2010 года в лыжном двоеборье (прыжки с трамплина и гонка на 10 км)

«Если во время гонки я понимаю, что нахожусь на грани того, чтобы сдаться, я говорю себе: окей, я буду бежать так быстро, как только могу, еще десять секунд. И начинаю обратный отсчет: десять, девять… А когда дохожу до двух, начинаю снова с десяти. И так до тех пор, пока желание замедлиться не пропадает. А оно пропадает».

Флойд Мейвезер
боксер

Флойд Мейвезер

В прошлом профессиональный боксер, покинул ринг непобеж­денным (49 побед, 0 поражений)

«В спортзале я всегда должен был быть уверен в том, что тренируюсь больше, чем мой очередной соперник. Возможно, именно поэтому меня никто и не победил в ринге. А когда тренировка казалась совсем лютой, я начинал думать о семье и о том, что ее благосостояние зависит от того, как я проведу бой. Для меня это лучшая мотивация».

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся