Men's Health. Журнал

Скалолаз Томми Колдуэлл о том, как покорять вершины

Когда в январе 2015-го Томми Колдуэлл и Кевин Йоргесон карабкались по отвесной скале Даун-Уолл на гору Эль-Капитан, полмира следило: смогут или нет? Смогли. Сегодня Колдуэлл рассказывает, как достичь вершины — любой, не обязательно гранитной.
Кому наверх?

1. Найди себе гору

Для меня скалолазание как еда, я просто не могу без него обходиться. Как только почувствуешь подобный голод — считай, ты нашел свое призвание. Только то, что вдохновляет, заставляет человека двигаться вперед и вверх.

2. Представь маршрут

Мы готовились к восхождению семь лет, и к моменту старта я знал каждое свое движение, помнил, куда и как лягут пальцы. Я вновь и вновь мысленно проходил весь маршрут целиком. Такого же подхода требует любое большое и сложное дело. Сначала в мельчайших деталях продумай, как ты покоришь свою цель, — и только потом приступай к делу. Иначе будешь не готов.

3. Не будь слишком спокоен

Не бойся стресса, ведь именно таким образом твое тело сообщает тебе, что ты — на пороге большого прорыва. Это странное ощущение в желудке — именно благодаря ему я знаю, что стремлюсь к тому, к чему стоит стремиться. Нервничаешь перед собеседованием? Значит, тебе нужна эта работа.

4. Игнорируй обстоятельства

В 2001-м я по неосторожности снес себе циркуляркой половину указательного пальца на левой руке. Врачи не преминули сообщить, что отныне я не профессиональный скалолаз. Именно это меня и раззадорило — я захотел доказать им обратное. Не надо винить в неудачах обстоятельства (но все же будь аккуратен с острыми предметами).

5. Не бойся провала

Если ты проходишь по-настоящему серьезное испытание, провалы на этом пути неизбежны. В скалолазании ты сталкиваешься с неудачами каждый день. Но каждое падение — это возможность подняться, каждая неудача на сложном участке — бесценный опыт для следующего сложного участка. Всегда помни: сегодня сложно — завтра легче.

Что такое Даун-Уолл?

На вершину Эль-Капитан (2307 м над уровнем моря) в национальном парке «Йосемити» (Калифорния, США) ведет сотня альпинистских маршрутов. Самый сложный из них — это как раз Даун-Уолл, 900-метровая вертикальная скала. Альпинисты покорили Даун-Уолл еще в 1970-м, но Томми Колдуэлл и Кевин Йоргесон стали первыми, кто поднялся наверх буквально на пальцах рук и ног, используя веревки лишь для страховки. Им потребовалось семь лет подготовки и 19 дней собственно на преодоление маршрута.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся