Men's Health. Журнал

Гигиенический шок! Штанга vs унитаз: на чем больше бактерий?

Американский сайт FitRated исследовал спортивные снаряды в обычном тренажерном зале и обнаружили, что твоя качалка — это одно из самых биологически загрязненных мест, что ты видел в жизни.

В этом исследовании участвовали несколько абсолютно разных тренажерных залов, но результаты везде были примерно одинаковыми. Как правило, беговые дорожки, велотренажеры и снаряды для упражнений со свободным весом содержат более миллиона бактерий на квадратный дециметр. Чтобы ты понял, насколько это много, вот тебе отличный пример для сравнения: сидение в общественном туалете, согласно этому исследованию, содержит около 3200 бактерий на такой же площади.

Это значит, что на твоих гантелях в 362 раза больше микробов, чем на стульчаке. Но это еще не все. На беговых дорожках и велотренажерах количество бактерий выше, чем в туалете, аж в 417 раз! Конечно, не все бактерии могут вызвать заражение и как-либо серьезно тебе навредить, но исследователи пришли к выводу, что 70 процентов из них — потенциально опасны для человека.

Некоторые из них могут вызвать кожные инфекции, а некоторые — заболевания дыхательных путей. Чтобы оградить себя от атаки этой армии микробов, постарайся протирать грифы гантелей и штанги влажной салфеткой, во время тренировки не прикасаться руками к лицу, а после — тщательно мыть руки. Да, ты, вероятно, будешь выглядеть, как брезгливый параноик, но, согласись, здоровье намного дороже твоего публичного образа.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся