Men's Health. Журнал

20 новых научных фактов о мужчинах: здоровье, секс и покемоны

Пролистав научные исследования 2016 года, которые касаются нас, мужчин, мы очередной раз узнали о себе много нового и противоречивого. Но запоминать надолго эти факты не нужно — в 2017-м опять все поменяется.
Когнитивный диссонанс

1. Женщинам не нужны подтянутые мачо — об этом пишет профессор антропологии Йельского университета в своей книге How Men Age. Суть в следующем: естественное старение здоровее искусственного поддержания себя в не соответствующей возрасту форме. У мужчин с жирком на талии качественнее гены и иммунная система работает лучше. Да здравствует Гомер Симпсон.

2. Бесконечные шуточки, основанные на игре слов, — сигнал о проблемах с головой. Не всегда, конечно, но был такой случай: жена пять лет терпела поток каламбуров своего мужа (ему за 60), а потом отвела к специалистам. Выяснилось, что у дяди из-за неопасного кровоизлияния была повреждена правая лобная доля, что и стало причиной странного состояния: этот отдел мозга как раз и отвечает за чувство юмора.

3. Разговор по мобильному меняет твою походку. Как выяснили в Дэлаверском университете (США), разговаривая на ходу, ты инстинктивно поднимаешь колени выше и сильнее наклоняешься — так меньше риск навернуться. Следи за собой — будь осторожен.

4. Риск подхватить ОРВИ зависит от года рождения, докладывает журнал Science. Так, пришедшие в этот мир до 1968-го менее подвержены определенным штаммам вируса, чем рожденные после 1968-го (те, кто постарше, успели в детстве переболеть всяким разным и выработать иммунитет покрепче).

Когнитивный диссонанс

5. Полиэстеровые трусы ухудшают мужскую репродуктивную функцию. Ахмед Шафик, сексолог из Каирского университета, получил «престижную» Шнобелевскую премию за то, что его крысы носили шерстяное, хлопчатобумажное и полиэстеровое белье  — и у последних со временем уменьшалось количество сперматозоидов в семенной жидкости. Причина — нарушение терморегуляции в тестикулах.

6. Не всякое переработанное мясо так уж вредно. Считается, что колбаски, сосиски, бекон и т.п. повышают риск развития рака (50 г в день — плюс 18% риска). Что выбирать вместо них? Несоленое сыровяленое мясо. Или слабо прожаренный говяжий стейк.

7. Не нужно люто тренироваться, когда ты чем-то сильно расстроен, авторитетно уверяет научный журнал Circulation. Да, мы привыкли слышать, что тренировка повышает настроение, но ученые предупреждают: сильные переживания вкупе с физической нагрузкой — слишком большое испытание для твоего мотора. Не рискуй.

8. Сегодня мы знаем наверняка, почему тебя тянет к женской груди. Ну, почти наверняка. Касаясь сосков, ты запускаешь в женщине тот же набор ответных реакций, который случается, когда она кормит грудью ребенка. Привязанность, умиление, забота — вот это все она подспудно начинает испытывать и к тебе, а тебе только того и надо. И, похоже, этот механизм уже успел эволюционно закрепиться в людях.

9. Придуман «алкосинт» — синтетический алкоголь, не вызывающий похмелья и не травмирующий организм. Его автор, специалист в области нейронаук Дэвид Натт, обосновывает изобретение: «Из-за алкоголя умирает четыре миллиона человек ежегодно. Надо остановить эту бойню». Алкосинт еще не запатентован, и состав его пока не ясен, известно только, что там порядка 90 компонентов. Обычный же алкоголь в небольших дозах все еще считается полезным: австралийские ученые отметили, что 10–20 г чистого алкоголя ежедневно (бокал вина) уменьшают риск развития метаболического синдрома.

10. Лучше много фотографировать во время путешествий, чем не делать этого. Кого-то, может, и бесит твоя страсть щелкать, но ты не отвлекайся: исследователи из Университета Южной Каролины (США) говорят, что это не только не обедняет впечатления от поездки, но даже наоборот — фотографы возвращаются домой более довольными отдыхом.

11. Приехали: картошка повышает кровяное давление. У тех, кто ест картофель в любом виде четыре и больше раз в неделю, риск гипертонии повышается на 11% (по сравнению с теми, у кого картошка появляется на тарелке не чаще раза в месяц). Запускать от злости клубнем в стену не нужно. Просто не налегай, ешь другие овощи.

12. Толстые мужики хуже оценивают дистанцию на глаз, сообщается в журнале Acta Psychologica. Людей с разным индексом массы тела просили определить расстояние до конусов, стоящих в 10, 15, 20 и 25 метрах от них, и выявили закономерность: чем толще человек, тем большей кажется ему дистанция. Потому что он оценивает не столько пространство, сколько затраты сил на его преодоление.

Когнитивный диссонанс

13. Пристрастие к очень горячим напиткам (горячее 65°C) повышает риск развития рака. Любишь горяченькое — остынь. Как пишет научное издание The Lancet Oncology, под ударом оказывается прежде всего твой пищевод, чьи клетки страдают с каждым глотком кипятка.

14. Pokemon Go — штука полезная для здоровья. Кто бы что ни говорил, а медики все о своем: сидя покемона не найдешь, а много ходить — хорошо. Это тот случай, когда технология без каких-либо усилий меняет поведение человека в лучшую сторону, побольше бы таких.

15. Чтобы добиться большего в спортзале, нужно обязательно с кем-то соревноваться. Здоровая конкуренция — лучший мотиватор, докладывает журнал Preventive Medicine Reports и приводит данные: в ходе эксперимента те, кто ходил на групповые занятия, посещали на 90% больше тренировок, чем те, кто занимался индивидуально. Добавить нечего.

16. Содержать семью опасно для здоровья — это утверждают социологи из Университета Коннектикута (США). Причина — больше стресса и меньше шансов хорошенько позаботиться о себе. Не то чтобы новость, но спасибо, что хоть кто-то обращает внимание на нас, добытчиков.

17. Мужской мозг не предназначен для многозадачности. Сотрудники Научно-учебной лаборатории нейролингвистики НИУ ВШЭ поставили эксперимент и отчитываются: женскому мозгу не нужна дополнительная энергия, чтобы с одного дела перескакивать на другое. Мужскому — нужна. Всё, тема закрыта, отстаньте от меня, дайте мне одно дело доделать, а потом про второе поговорим!

Когнитивный диссонанс

18. Дневной сон — выдумка современного человека. Есть такой расхожий совет: не высыпаешься — поспи в течение дня. А вот антропологи утверждают, что спать днем для человека вообще не свойственно. За всю долгую историю у нашего вида не было такой привычки — нечего и начинать. Справлялись же как-то наши далекие предки без этих сибаритских замашек.

19. Мужчины лучше женщин распознают лица! Но только определенные — лица игрушек-трансформеров. Но и это — маленькая победа, ведь раньше они (женщины) безоговорочно лидировали в данной области. А теперь нет.

20. Мысли о смерти повышают твои физические показатели. В Аризонском университете (США) команде баскетболистов перед игрой либо на словах, либо с помощью картинок напоминали: все мы смертны. И отправляли на площадку. В итоге каждый из игроков выступал результативнее, чем обычно. Почему? Потому что качественная самореализация помогает задвинуть страх смерти чуть подальше.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся