Men's Health. Журнал

«Анатомия силовых упражнений» Фредерик Делавье

Вряд ли мы решились бы снять кожу с Дмитрия Смирнова, чтобы нагляднее продемонстрировать работу мышц в тех или иных упражнениях.

«Анатомия силовых упражнений» Фредерик Делавье «Рипол классик», 2006

Вряд ли мы решились бы снять кожу с Дмитрия Смирнова, чтобы нагляднее продемонстрировать работу мышц в тех или иных упражнениях. Автор этой книги предан делу до конца и перед такими пустяками не останавливается.

Читатель получает детальный анатомический атлас с подробнейшими указаниями по технике тренировок и работе мышц. Изучив этот труд, ты сможешь бить нерадивого тренера его же оружием: «Вы что, хотите, чтобы я акромион повредил? Я уже еле-еле свой латеральный надмыщелок чувствую!»

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся