Men's Health. Журнал

Переход в другой часовой пояс может повысить риск инсульта

Финские ученые уверены, что перевод стрелок на часах весьма вреден для здоровья.

На постоянное «зимнее» время вся наша страна перешла в 2014 году, но в прошлую пятницу депутаты Госдумы одобрили переход в другой часовой пояс для четырех регионов России. Ульяновскую область приравняли к третьей часовой зоне (МСК+1), Алтайский край и республику Алтай — к шестой (МСК+4), а Сахалинскую область — к 10-й (МСК+8). Четырем регионам решили вернуть летнее время: в нынешнем часовом поясе их жители теряют по 170 часов светового дня в год. Но финские ученые (не знаем, бывали ли они на Алтае) утверждают, что изменения в привычном ходе стрелок часов опасны для здоровья.

Недавнее исследование финнов показало, что такой переход может повысить риск инсульта. Ученые проанализировали клинические данные за 10 лет и обнаружили, что количество случаев ишемического инсульта (самого распространенного вида, при котором тромб блокирует приток крови в мозг) вырастает на 8% в первые два дня после перевода стрелок. Час разницы в ту или другую сторону кажется небольшим изменением, но, как уверяет автор исследования Йори Руусканен, этого все равно достаточно, чтобы сбить суточный ритм организма, который контролирует циклы сна и бодрствования. Сбой может привести к прерывистому и беспокойному сну, а это, в свою очередь, может повысить риск инсульта.

В общем, если ты живешь на Алтае, Сахалине или в Ульяновской области, будь особенно осторожен с грядущим переходом в другой часовой пояс. Хорошо, что сбой длится всего пару дней, и вероятность инсульта по словам финнов — всего 8%. После первых 48 часов твой суточный ритм возвращается в норму. В эти дни обращай особое внимание на любые признаки, указывающие на приближение инсульта: внезапную слабость или онемение, проблемы с речью или пониманием происходящего вокруг, головокружение или потеря контроля над равновесием, а также сильную головную боль без явной причины.

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся