Men's Health. Журнал

Новые программы тренировок в Pride Wellness Club

Лето — время, когда все стремятся выглядеть великолепно и стараются уделять больше времени своему телу и здоровью. Профессиональные тренеры и специалисты загородного семейного велнес-клуба Pride Wellness Club в Жуковке XXI разработали новые программы тренировок:
Pride Wellness Club

CORE TRAINING

Программа позволяет не только проработать мышцы пресса и спины, но и развить равновесие и координацию движений. Тренировки укрепляют мышцы брюшного пресса и разгибателей позвоночника, косые и межреберные мышцы способствуют формированию осанки и мышечного корсета, удерживающего позвоночник, снижают усталость спины.

55 мин., 14+

BODY BALLET

Комплекс упражнений на основе балета, адаптированный для любителей. На занятиях прорабатываются все мышцы тела, улучшается осанка, развивается гибкость, появляется грация и легкость. Этот вид фитнеса подойдет для любого возраста и уровня физической подготовки.

55 мин., 14+

COMBAT + FUNCTIONAL

Интенсивная аэробная тренировка, построенная на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой танцевальными связками с добавлением упражнений на функциональное развитие организма.

55 мин.


Pride Wellness Club

Московская область, Одинцовский район, Жуковка XXI, д. 52

+7 495 785-33-33

www.club-pride.com

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся