Men's Health. Журнал

Женский разряд: Елизавета Савлинис

Чемпионка России 2011 года в беге на 200 метров рассказывает о своем лучшем времени в разных сферах жизни.

Обычно девушки спешить не любят: долго собираются, постоянно опаздывают, но Елизавета Савлинис не из таких — она первой прибежала к финишу на двухсотметровке последнего чемпионата России, да и в эстафете 4×100 тоже не опаздывала к передаче палочки. Неужели нам посчастливилось найти самую энергичную представительницу слабого пола? Мы решили узнать у Лизы ее лучшее время в других, более полезных в быту дисциплинах.

ВОЗРАСТ: 24 года
РОСТ: 175 см
ВЕС: 61 кг
ПОБЕДЫ: чемпионка России 2011 года в беге на 200 м

1 ЧАС

«За столько времени я приготовлю свое фирменное блюдо и салат к нему. Беру куриное филе, отбиваю его, добавляю специи и жарю. В принципе, никаких секретов нет, но получается очень вкусно. Главное, чтобы, когда я его готовила, меня никто не торопил».


1 ЧАС 30 МИНУТ

«Если с утра нужно на тренировку, я выхожу из дома быстро, но в свободные от спорта дни легко могу собираться перед выходом и полтора часа. Мне спешки хватает в спорте, в обычной жизни я все люблю делать размеренно».


2 ЧАСА

«За столько я приезжаю на стадион перед соревнованиями. Разминка начинается за час, но мне надо перед этим освоиться, пообщаться с тренером, собраться с мыслями. Если хочешь быть быстрее всех на дорожке, лучше перед этим как можно меньше спешить. А еще я перед соревнованиями крашусь ярче обычного, конечно, не так, как на дискотеку, но сильнее, чем в простые дни, и это тоже требует времени».


12 ЧАСОВ

«Стараюсь поспать, если меня никто не торопит. Я не поздно ложусь и не рано встаю — вот мой идеальный отдых. Но в обычные дни поспать получается 8-9 часов, а распорядок, как правило, такой: 8.30 — подъем, завтрак; 10.30 — двухчасовая тренировка; потом — обед, дневной сон и около 16.00-17.00 — вторая тренировка; после ужина приходишь домой — и все, больше ничего не нужно, только сон».


10 ДНЕЙ

«Столько я акклиматизировалась во Владивостоке перед чемпионатом мира в Корее в этом году. В принципе, мне везде легко выступать, если я чувствую себя готовой, но за что люблю иностранные стадионы, так это за то, что там обычно на легкую атлетику собирается больше зрителей. Антураж полных трибун, поддержка болельщиков — все это заставляет выкладываться и создает особенную атмосферу».


Фото: Михаил Королев
Мейк-Ап: Надя Лукинова

ПОСТАВЬ ОБЪЕКТ ЖЕЛАНИЯ НА СВОЙ ДЕСКТОП!

1280x800

1280x1024

1920x1080

2560x1440

Комментарии

Добавить комментарий
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся