Men's Health. Журнал

Встреча ни к чему, брось ее в переписке — 4 сценария, когда так лучше для всех

Все большая и большая часть нашей жизни протекает внутри мессенджеров. Раз так, то и расставаться одним-единственным сообщением становится нормой. Лорен Ларсон из американского Men’s Health описывает ситуации, в которых поступать так — ок.
Расставание

В мире мало вещей настолько же приятных, как возможность избавиться от проблемы путем набора небольшого количества текста.

Сладкий момент, в который ты отправляешь сообщение с заготовленными извинениями, заставляя проблему испариться, может даже в какой-то мере сравниться с сексом. То же справедливо и к разрыву романтических отношений. В ряде ситуаций даже не нужно переживать по поводу последствий такого расставания — вот сценарии, при которых неважно, проклянет ли тебя бывшая: при них кармическая эректильная дисфункция совершенно точно не будет преследовать тебя в промежутке от трех до семи лет.

Итак, четыре ситуации, в которых для расставания вполне достаточно сообщения.

1. У вас было меньше четырех свиданий

Весь смысл личного разговора о расставании — инициация диалога о том, почему вы несовместимы друг с другом. Когда вы заканчиваете отношения, разговор лицом к лицу может быть по-настоящему полезным для вас обоих. Из него ты можешь узнать некоторые вещи о себе и своем поведении, которые помогут твоим будущим романтическим связями (например, что быть толерантной к твоей манере сморкаться попросту невозможно). Но когда у вас было всего три свидания и вы знаете друг друга недостаточно хорошо, откуда взяться полезным советам относительно чужого поведения? Все, что тебе известно, — привлекает тебя она или нет, а начинать дискуссию о том, что она тебе просто не нравится, неконструктивно.

Девушка

В эти ранние деньки можно совершенно спокойно написать ей добрую ложь. Моя любимая: «Человек, с которым у меня были долгие отношения, вернулся в мою жизнь, и мы хотим попытаться еще раз» (добавление еще одной человеко-переменной к вашему любовному уравнению добавляет некий слой завершенности к расставанию), но также можно сказать, что ты «не хочешь отношений сейчас» или, в конце концов, «переезжаешь на Украину».

Главное, чтобы объяснение было связано с тобой. После трех свиданий девушка, которую ты бросаешь, попросту еще не ощущает эмоциональной инвестиции в тебя, и она не будет слишком сильно вчитываться в то, что ты скажешь. Не обязательно быть честным, достаточно вести себя так, будто ты готов подвести итог.

2. Ты хочешь, чтобы она тебя ненавидела

Есть одно редко обсуждаемое преимущество сообщений о расставании для отношений, продлившихся куда дольше четырех свиданий. При этом неприятном способе завершения любовной связи она может тебя уже никогда не простить. В прошлом мае было опубликовано исследование, которое констатировало: «Поскольку оставшиеся романтические чувства к экс-партнеру негативно влияют на восстановление после расставания, имеет смысл уменьшить эти чувства». То есть сложно перейти к чему-то новому, не распрощавшись окончательно со старым.

Расставание

Та же научная работа обнаружила, что «негативные воспоминания» — это гораздо более эффективная стратегия для восстановления после расставания, чем «позитивные воспоминания о романтической связи» (ассоциация с хорошими деньками) или «отвлечение» (общение с женщинами, которых ты встретил в приложениях для знакомств). Если ты не хочешь доброй дружбы с бывшей, которая может обернуться теми же граблями, то окажешь вам обоим услугу, написав одно последнее напоминание о том, какой ты мудила.

3. У тебя лучше с буквами, чем с речью

Есть еще одно исследование, но теперь 2017 года, согласно которому лучший способ расстаться с кем-то — быть прямолинейным и даже немного хладнокровным. Оказывается, хотя большинство инициаторов разрыва начинают этот процесс медленно, создавая множество буферов и подводя к итогу незначительными разговорами, те, кого бросают, гораздо лучше реагируют на быстрый буфер («Нам надо поговорить»), за которым следует быстрый разрыв. То есть это может быть попросту более милосердно — написать все как есть сообщением. Особенно если при беседе тет-а-тет ты мямлишь, излишне переживаешь, а на бумаге — Лев Толстой.

Можно создать буфер, написав несколько подводящих сообщений. Предварительное сообщение также дает той, кого бросают, шанс укрепить и подготовить свои нервы к неприятному разговору, который вот-вот случится. Когда ты собираешься расстаться навсегда, лучше, когда она примерно представляет, о чем ты собираешься написать. Да тебе и самому будет комфортнее говорить об этом, если она будет чувствовать себя собранной.

4. Ты размышляешь о гостинге

Иногда бывают истории, когда гостинг — единственная опция завершения отношений. Например, твоя девушка не в себе и дальнейшие отношения могут угрожать твоей жизни. Но в остальных случаях ни с того ни с сего гостить человека — трусость. Поэтому, если перед тобой выбор — расстаться сообщением в мессенджере или исчезнуть навсегда, загостив девчонку, — напиши сообщение, это гораздо лучше, чем превращаться в призрака для нее. Помнишь, мы поговорили про кармическую эректильную дисфункцию? Это то, что ждет любителей гостинга.

Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся