Men's Health. Журнал

promotion

Технологии жизни — технологии Subaru: ничего лишнего

Вместе с компанией Subaru разбираемся, о чем ни в коем случае нельзя забывать, когда речь идет о здоровом теле и надежном механизме.
subaru.jpg

Совершенствование тела — важнейший культурный тренд современности, и Men’s Health приложил к его развитию немало усилий. Тут, разумеется, есть нюанс: люди слишком увлекаются формой, начисто забывая о содержании, а мы против такого подхода. Раскачанные до монструозного состояния руки, грудь, ноги, а к ним в придачу — посаженное сердце, разбитые суставы и спина, а нередко и депрессия от разрыва между ожиданием и реальностью. Мы категорически против такого подхода. Зачем превращать себя в Халка-инвалида, когда на самом деле тебе нужно сильное, гибкое, устойчивое и здоровое тело, которое, как принято говорить, помогает повысить качество жизни.

Похожая история с автомобилями: за внешними эффектами не сразу заметны технические недостатки. А все эти горы дополнительных опций, которыми ты в лучшем случае не пользуешься, а в худшем они не выполняют заявленных функций — зато в обоих случаях служат отличным насосом для выкачивания денег. А это уже против правил компании Subaru, которая предпочитает делать надежные, четко работающие автомобили для реальной жизни.

Объединив усилия, мы напоминаем, о чем ни в коем случае нельзя забывать, когда речь идет о здоровом теле и надежном механизме.

Subaru.png
  • Человек

Об устройстве человеческого организма мы знаем, увы, далеко не все, но в то же время уже достаточно для того, чтобы существенно облегчить и продлить его существование. Один из методов — регулярные тренировки, к которым, разумеется, нужно подходить с умом, а не с восторгом неофита.

1. Голова

«Предмет темный», как говорил доктор в фильме «Формула любви», но совершенно незаменимый в хозяйстве. Физическая активность так же необходима нашему мозгу, как и мышцам. Доказано: тренировки подстегивают синтез нейромедиатора дофамина, в итоге у нас улучшается настроение и крепнут когнитивные способности. Кроме того, хорошо позанимавшись, мы лучше спим и лучше организуем свое время.

2. Сердце

Наш мотор, отвечающий за постоянный ток крови в организме, а значит, и за саму жизнь. Сердце уязвимо, как любой механизм, совершающий непрерывные действия, но в наших силах ему помочь. Сердце — мышечный орган, его можно и нужно тренировать. В дело идут не только кардионагрузки (бег, велосипед, подъемы по ступеням), но и силовые упражнения: благодаря им сердце лучше качает кровь и ткани организма получают больше ценного кислородного питания.

3. Руки

Мощные банки и трицепсы — во-первых, это красиво. Большие руки — гарантия восторженных взглядов со всех сторон. Но есть в руках и другие мышцы, заслуживающие внимания. Например, точно стоит заняться кистями и предплечьями, отвечающими за силу хвата, которая важна не только в спортзале или на скалодроме, но и в обыденной жизни.

victor-freitas-lj1cQ2gv4wE-unsplash.jpg

4. Спина

Слабое место нашего прямоходящего вида: наш позвоночник не рад нагрузкам, которые ему приходится испытывать, отсюда все эти боли и потрескивания, знакомые всем. Выход — мощный мышечный корсет (сформировать его помогают, например, различные виды тяги) и тренировочные комплексы, приучающие тело находиться в правильном положении.

5. Ноги

Тут как с руками: есть эстетическая сторона, а есть функциональная. Ноги нас носят, а зачастую и кормят, но многие уделяют их развитию слишком мало внимания. Например, чтобы всегда уверенно сохранять баланс тела, необходимо укреплять мышцы и связки голеностопа — для этого отлично подходят упражнения на неровных поверхностях. Для мозга такие тренировки, кстати, тоже полезны.

Subaru222.png
  • Автомобиль

Конечно, машина куда больше, чем средство передвижения. Помимо перемещения из одной точки в другую, автомобиль — это комфорт и, что еще важнее, безопасность. Именно этим главным факторам привыкли уделять особое внимание инженеры Subaru, не размениваясь на никчемные мелочи.

1. Двигатель

Горизонтально-оппозитные двигатели Subaru заслужили хорошую репутацию благодаря компактности, легкости конструкции, низкому центру тяжести и гуманному вибрационному фону. Третье поколение этих 4-цилиндровых моторов сохранило все прежние достоинства и получило новые: надежное сердце бьется все так же ровно, но теперь потребляет на 10% меньше топлива и вырабатывает меньше выхлопных газов.

2. Безопасность

Отличная обзорность, полный контроль над движением в любых погодных условиях, подушки безопасности, защищающие водителя и пассажира, а также системы предотвращения наез­да на пешеходов — обязательный комплекс мер, направленный на защиту здоровья и жизни человека. У Subaru за этот участок отвечает технология превентивной безопасности, включающая, в частности, адаптивный круиз-контроль, системы предаварийного торможения, удержания в полосе и оценки усталости водителя. В техническом развитии, как и в деле самосовершенствования, курс на снижение любых рисков — обязательное условие.

3. Трансмиссия

Вариатор цепного типа Lineartronic — здоровая нервная система автомобилей Subaru. Это идеальный механизм передачи плавной мощи двигателя и надежное управление системой симметричного полного привода. Использование цепи вместо ремня расширило диапазон передаточных чисел и позволило улучшить динамик­у, снизить расход топлива и повысить отклик на дей­ствие педалью газа. Еще плюс: компактная конструкция, позволившая увеличить пространство для ног водителя и переднего пассажира.

4. Симметричный полный привод

Стабильность и устойчивость — это заслуга системы полного привода, которая обеспечивает силу тяги по всем четырем колесам. В сочетании с удачной компоновкой двигателя и транс­миссии симметричный привод выводит управляемость на новы­й уровень: машина уверенно держит дорогу на высокой скорости и отлично рулится. Такой опорно-двигательный аппарат позволяет получать настоящее удовольствие от вождения и выручит в трудной ситуации.

5. Помощь на бездорожье

Подобно продвинутой технике, развивающей баланс тела, система X-Mode позволяет не терять контроль над автомобилем на любой дороге даже начинающему водителю. В зависимости от ситуации X-Mode настраи­вает параметры работы двигателя, трансмиссии, привода и динамической стабилизации, а еще помогает поддерживать постоянную скорость при спуске — рули и не думай о риске блокировки колес.

19FORESTER_E7_0110BP.jpg
Нет аккаунта на сайте? Зарегистрируйся